美容驻颜与抗老防衰是密不可分的。葵花籽和——富含锌，人体缺锌会导致皮肤迅速生皱纹。为此，人们每天嚼食几粒富含锌的食物可使皮肤光洁，延�

美容驻颜与抗老防衰是密不可分的。葵花籽和——富含锌，人体缺锌会导致皮肤迅速生皱纹。为此，人们每天嚼食几粒富含锌的食物可使皮肤光洁，延�

选项A：松籽

选项B：西瓜籽

选项C：南瓜籽

选项D：开心果

选项E：杏仁

选项F：榛子